Знаете, что общего у яда и обиды?

Вы принимаете их сами, но страдают ваши отношения.

Каждый раз, когда вы:
✖ Копите претензии
✖ Ждёте извинений
✖ Делаете вид, что «всё нормально»

...вы кладёте ещё один кирпичик в стену между вами и близким человеком.

Но вот секрет: Обижаться — это привычка. А любую привычку можно изменить.

Вспомни то чувство, когда ты снова не сказала то, что думала. Снова согласилась, хотя внутри всё кричало «нет». Снова отложила и потом корила себя.

А теперь представь, что можешь:
- Говорить «нет» без угрызений совести.
- Чувствовать себя уверенно в любой ситуации, оставаясь собой.
- Действовать, а не месяцами «готовиться».
Это не сказка. Это тот навык, который я помогу тебе развить.

Каждый день приходится выкручиваться? Фоновое ощущение тревоги, вечное непонимание, чувство, что тебя не слышат?

Знакомо?
Раньше я сама переставала есть, когда испытывала стресс, кричала на близких и винила себя за слабость. Пока не открыла формулу эмоциональной стабильности, которая работает — даже когда вокруг всё "против тебя".

Теперь я готова передать её вам!